リンゴ酸マグネシウムの効果で元気になる!

リンゴ酸マグネシウムの効果で活発な毎日を送る

知ってましたか??

 

リンゴ酸マグネシウム

 

が、心身のバランスをほどよい状態に保つ働きがあることを・・・!!!

 

こんにちは!!

 

あなたは、日頃、疲れで身体が重く感じること、ありませんか??

 

私達のライフリズムは、睡眠が大きく関係しています。

 

しっかり睡眠を取って、心身の疲れを解して明日に向かう必要があります。

 

でも、それだけでなくて、

 

リンゴ酸マグネシウム

 

を上手に摂取することで、私達は日々を快活に生きることができるようになるんです。

 

リンゴ酸マグネシウムとは?

で、その、リンゴ酸マグネシウムって、一体何なんでしょうか?

 

Wikipediaにはこのような解説が載っていました。

 

リンゴ酸マグネシウム(リンゴさんマグネシウム、英: Magnesium malate)は、リンゴ酸のマグネシウム塩で、食品サプリメントとして米国で販売されている[1]。

 

出典:リンゴ酸マグネシウム - Wikipedia

 

これだけだとまだ理解しづらいと思うので、もう少し解説を。

 

リンゴ酸マグネシウムとは

 

リンゴ酸マグネシウムとは、リンゴ酸とマグネシウムを含む、アミノ酸サプリメントです。

 

出典:リンゴ酸マグネシウム|お薬辞典|個人輸入代行なら「あんしん通販薬局」

 

これで少しスマートになりましたね。

 

リンゴ酸マグネシウムと一緒にして理解しようとするから、よくわからなくなるのですが、

 

リンゴ酸

 

 

マグネシウム

 

を合わせて配合したサプリメントのことを言うみたいですね。

 

で気になるのが、

 

リンゴ酸とマグネシウムにはどんな効果があるの?

 

というところ。

 

それについて色々と調べてみました。

 

リンゴ酸の効果

 

リンゴ酸って、聞いたことがある人もいるかもしれませんね。

 

実は、ホワイトニング歯磨き粉にも使われてたりすることもあるんですよ。

 

そんな、比較的身近にあるリンゴ酸にはどんな効果があるのでしょうか?

 

リンゴ酸の効能・効果

 

リンゴ酸は酸性物質を分解してエネルギーに換え、体を弱アルカリ性に変えるクエン酸サイクルを活性化して疲労回復を促進します。

 

(中略)

 

体内を弱アルカリ性に保つはたらきから、胃腸病を予防したり、自然治癒力を高めたりします。

 

出典:リンゴ酸の効能・効果 | サプリメント大学 | サプリ

 

なるほど。要は、リンゴ酸には、

 

疲労回復を促進

 

自然治癒力を高める

 

などといった効果があるんですね。

 

忙しすぎる日本人。

 

あなたは日々の業務に忙殺されていませんか?

 

あなたの人生はあなただけのものです。

 

何かを思いきり楽しむにしても、仕事で疲労困憊の状態では中々思い切り楽しめないですよね。

 

だからこそ、リンゴ酸を上手に摂取して、疲労を溜めないように、疲労を抜くように常日頃から考えておくことが大切なんです。

 

さて、リンゴ酸の詳細については解説しました。

 

もうひとつの、

 

マグネシウム

 

にはどのような効果があるのでしょうか??

 

マグネシウムの効果

 

マグネシウムには以下のような効果効能があるようです。

 

マグネシウムは正常な血圧の維持や血液の循環を保つ役割もあります。そのため、高血圧や動脈硬化の予防の効果も期待できます。

 

マグネシウムは、幸せのホルモンと呼ばれるセロトニンを作る際に必要な成分でもあります。神経の興奮を抑え、神経伝達を正常に保つ働きも指摘されており、ストレスの多い現代社会において、非常に重要な役割をしています。

 

出典:マグネシウムの効果・効能 | サプリメント大学 | サプリ

 

なるほど。

 

マグネシウムも、リンゴ酸同様、様々な効果を絶妙に配合しているんですね。

 

そして、そのマグネシウム。

 

簡単に言うと、

 

血液の循環を保つ

 

神経伝達を正常に保つ

 

リンゴ酸とマグネシウム

このように、リンゴ酸とマグネシウムの良いところどりすることで、あなたの一日の活気が大きく変わるんです。

 

だからこそ。

 

一日眠くて仕方がない、思い通りに身体が動かないと思ったら、リンゴ酸とマグネシウムが配合されたサプリメントを選ぶと良いということですね。

 

サイレントナイトにはリンゴ酸マグネシウムが配合されている

 

で、サイレントナイトと言われる、今口コミで人気のいびき防止サプリメントでは、バッチリ『リンゴ酸マグネシウム』が配合されています。

 

嫌ないびきを止めたい、

 

快活な朝に目覚めたい、

 

元気に毎日を過ごしたい!

 

そう思うなら、サイレントナイト。

 

ぜひチェックしてみて下さい。

 

詳しくはこちらをどうぞ。

 

サイレントナイトはいびきに効果あり?試してみた!